11.1 km | 00:55:27 | 04:59/km日期: 2019-09-01 13:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'47" / 05'09" / 05'06" / 05'07" / 05'08" / 05'08" / 05'33" / 04'56" / 05'00" / 05'09" / 03'08" / 21'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'07" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 21'26" (+18'19") | 106 / 11106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 05'09" | 00:08'56" |
| 3 | 05'06" | 00:14'02" |
| 4 | 05'07" | 00:19'09" |
| 5 | 05'08" | 00:24'17" |
| 6 | 05'08" | 00:29'25" |
| 7 | 05'33" | 00:34'58" |
| 8 | 04'56" | 00:39'54" |
| 9 | 05'00" | 00:44'54" |
| 10 | 05'09" | 00:50'03" |
| 11 | 03'08" | 00:53'11" |
| 11.1 | 21'22" | 00:55'27" |
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