10.2 km | 01:08:02 | 06:41/km日期: 2019-09-03 07:06 - 平均心率: 179 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 12344 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'05" / 07'06" / 07'24" / 07'01" / 06'32" / 06'22" / 06'17" / 06'19" / 06'19" / 05'39" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'26") | 1000 / 1000 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'13" (+01'30") | 1001 / 2002 | 179 / 77 |
| 3 | | 07'33" (+01'50") | 1002 / 3004 | 178 / 74 |
| 4 | | 07'04" (+01'21") | 1001 / 4005 | 180 / 78 |
| 5 | | 06'38" (+00'55") | 1002 / 5007 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'27" (+00'44") | 1001 / 6009 | 184 / 83 |
| 7 | | 06'27" (+00'44") | 1001 / 7010 | 184 / 84 |
| 8 | | 06'23" (+00'40") | 1001 / 8012 | 184 / 84 |
| 9 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 9012 | 182 / 85 |
| 10 | | 05'43" | 1002 / 10014 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'44" (+00'01") | 145 / 10160 | 187 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 331.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'06" | 00:14'11" |
| 3 | 07'24" | 00:21'35" |
| 4 | 07'01" | 00:28'36" |
| 5 | 06'32" | 00:35'08" |
| 6 | 06'22" | 00:41'30" |
| 7 | 06'17" | 00:47'47" |
| 8 | 06'19" | 00:54'06" |
| 9 | 06'19" | 01:00'25" |
| 10 | 05'39" | 01:06'04" |
| 10.2 | 12'15" | 01:08'02" |
留言 
展開計圈分析
