4.0 km | 00:32:06 | 08:01/km日期: 2019-09-05 16:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'46" / 09'00" / 06'55" / 2100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+03'44") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.09 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 09'00" | 00:16'46" |
| 3 | 06'55" | 00:23'41" |
| 4.0 | 06'16" | 00:29'59" |
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