10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km日期: 2019-09-04 12:10 - 地點: 運動中心 - 天氣: 熱 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'26" / 05'32" / 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'34" / 05'20" / 05'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'32") | 43 / 10043 |
9月累積里程 :
400.22 km 
母子鱷魚 第3代Y拖小白 累積 :
2756.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'32" | 00:12'58" |
| 3 | 05'29" | 00:18'27" |
| 4 | 05'25" | 00:23'52" |
| 5 | 05'24" | 00:29'16" |
| 6 | 05'26" | 00:34'42" |
| 7 | 05'25" | 00:40'07" |
| 8 | 05'34" | 00:45'41" |
| 9 | 05'20" | 00:51'01" |
| 10 | 05'29" | 00:56'30" |
| 10.0 | 05'47" | 00:56'45" |
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