12.0 km | 01:05:39 | 05:28/km日期: 2019-09-06 05:15 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'41" / 05'48" / 05'23" / 05'45" / 05'12" / 05'31" / 05'48" / 05'38" / 05'50" / 05'29" / 05'07" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 05'23" | 00:16'52" |
| 4 | 05'45" | 00:22'37" |
| 5 | 05'12" | 00:27'49" |
| 6 | 05'31" | 00:33'20" |
| 7 | 05'48" | 00:39'08" |
| 8 | 05'38" | 00:44'46" |
| 9 | 05'50" | 00:50'36" |
| 10 | 05'29" | 00:56'05" |
| 11 | 05'07" | 01:01'12" |
| 12.0 | 05'09" | 01:06'21" |
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