10.0 km | 01:01:34 | 06:08/km日期: 2019-09-08 16:47 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 152 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'12" / 06'09" / 06'09" / 06'09" / 05'50" / 06'10" / 06'13" / 05'56" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'29") | 1008 / 1008 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1003 / 2012 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 3012 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1007 / 4020 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 1004 / 5025 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'09" (+00'22") | 1005 / 6030 | 173 / 93 |
| 7 | | 05'47" | 1006 / 7036 | 174 / 99 |
| 8 | | 06'07" (+00'20") | 1006 / 8043 | 173 / 94 |
| 9 | | 06'10" (+00'23") | 1005 / 9049 | 172 / 93 |
| 10 | | 05'55" (+00'08") | 1005 / 10054 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.11 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'12" | 00:18'44" |
| 4 | 06'09" | 00:24'53" |
| 5 | 06'09" | 00:31'02" |
| 6 | 06'09" | 00:37'11" |
| 7 | 05'50" | 00:43'01" |
| 8 | 06'10" | 00:49'11" |
| 9 | 06'13" | 00:55'24" |
| 10 | 05'56" | 01:01'20" |
| 10.0 | 09'19" | 01:01'34" |
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