Chih Kai Lin 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Kai Lin 桃園
ID 406865

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10.0 km | 01:04:53 | 06:29/km

日期: 2019-09-11 18:23 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'04" / 06'06" / 06'06" / 06'23" / 06'49" / 06'23" / 06'43" / 06'46" / 06'58" / 06'31" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 66.34 km

Mizuno J1GR159835 累積 : 433.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'06"	00:12'10"
3	06'06"	00:18'16"
4	06'23"	00:24'39"
5	06'49"	00:31'28"
6	06'23"	00:37'51"
7	06'43"	00:44'34"
8	06'46"	00:51'20"
9	06'58"	00:58'18"
10	06'31"	01:04'49"
10.0	69'17"	01:04'55"

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朋友動態

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1.3 km | 00:18:10 | 13:45/km

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