10.7 km | 01:09:17 | 06:27/km日期: 2019-09-10 19:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 11124 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'22" / 04'47" / 04'25" / 04'13" / 04'01" / 09'40" / 05'50" / 05'37" / 05'21" / 05'10" / 20'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+01'22") | 1002 / 1002 | 169 / 109 |
| 2 | | 04'44" (+00'44") | 1008 / 2011 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'23" (+00'23") | 1006 / 3017 | 181 / 125 |
| 4 | | 04'13" (+00'13") | 1007 / 4025 | 184 / 128 |
| 5 | | 04'00" | 1008 / 5033 | 180 / 138 |
| 6 | | 09'34" (+05'34") | 1008 / 6042 | 168 / 62 |
| 7 | | 05'46" (+01'46") | 1000 / 7042 | 164 / 105 |
| 8 | | 05'37" (+01'37") | 1007 / 8050 | 163 / 108 |
| 9 | | 05'18" (+01'18") | 1008 / 9059 | 164 / 114 |
| 10 | | 05'08" (+01'08") | 1006 / 10065 | 166 / 116 |
| 11 | | 19'57" (+15'57") | 740 / 10805 | 122 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 330.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'47" | 00:10'09" |
| 3 | 04'25" | 00:14'34" |
| 4 | 04'13" | 00:18'47" |
| 5 | 04'01" | 00:22'48" |
| 6 | 09'40" | 00:32'28" |
| 7 | 05'50" | 00:38'18" |
| 8 | 05'37" | 00:43'55" |
| 9 | 05'21" | 00:49'16" |
| 10 | 05'10" | 00:54'26" |
| 10.7 | 20'03" | 01:09'17" |
留言 
展開計圈分析
