5.1 km | 00:31:15 | 06:07/km日期: 2019-09-12 17:31 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 149 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5410 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'14" / 06'15" / 06'04" / 06'06" / 06'01" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'12") | 1003 / 1003 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2004 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1003 / 3007 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1002 / 4009 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'01" | 1008 / 5018 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'24" | 95 / 5113 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.11 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 06'06" | 00:24'39" |
| 5 | 06'01" | 00:30'40" |
| 5.1 | 06'06" | 00:31'15" |
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