陳國璋 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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5.0 km | 00:32:22 | 06:25/km

日期: 2014-07-14 18:20 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'01" / 06'40" / 06'30" / 06'20" / 06'29" / 09'24" /

7月累積里程 : 70.40 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 732.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jason(証勝), Justin(江小俠) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'40"	00:12'41"
3	06'30"	00:19'11"
4	06'20"	00:25'31"
5	06'29"	00:32'00"
5.0	16'45"	00:32'22"

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