3.7 km | 00:41:09 | 11:06/km日期: 2019-09-13 20:51 - 平均心率: 117 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'45" / 16'06" / 12'48" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+01'03") | 706 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 16'06" | 00:26'51" |
| 3 | 12'48" | 00:39'39" |
| 3.7 | 11'18" | 00:47'38" |
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