10.7 km | 01:02:46 | 05:53/km日期: 2019-09-14 17:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11188 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'39" / 05'46" / 05'45" / 05'52" / 05'55" / 05'50" / 05'53" / 05'57" / 06'06" / 06'00" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'43" (+00'04") | 1006 / 2006 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1003 / 3010 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1001 / 4012 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1002 / 5015 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'09") | 1002 / 6018 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1005 / 7024 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'55" (+00'16") | 1003 / 8027 | 178 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'24") | 1006 / 9034 | 178 / 92 |
| 10 | | 05'58" (+00'19") | 1006 / 10041 | 178 / 93 |
| 11 | | 06'03" (+00'24") | 654 / 10695 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'46" | 00:11'25" |
| 3 | 05'45" | 00:17'10" |
| 4 | 05'52" | 00:23'02" |
| 5 | 05'55" | 00:28'57" |
| 6 | 05'50" | 00:34'47" |
| 7 | 05'53" | 00:40'40" |
| 8 | 05'57" | 00:46'37" |
| 9 | 06'06" | 00:52'43" |
| 10 | 06'00" | 00:58'43" |
| 10.7 | 06'11" | 01:02'46" |
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