14.1 km | 01:40:46 | 07:08/km日期: 2019-09-15 07:59 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 17794 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'48" / 06'36" / 06'14" / 06'10" / 06'00" / 07'26" / 07'50" / 07'28" / 07'17" / 07'15" / 07'23" / 07'02" / 06'55" / 33'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'59") | 1001 / 1001 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 2001 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'45" (+00'33") | 1001 / 3003 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 4003 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1001 / 5005 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6005 | 179 / 89 |
| 7 | | 07'55" (+01'43") | 1001 / 7006 | 177 / 71 |
| 8 | | 07'57" (+01'45") | 1000 / 8007 | 177 / 70 |
| 9 | | 07'37" (+01'25") | 1001 / 9009 | 175 / 74 |
| 10 | | 07'18" (+01'06") | 1000 / 10010 | 178 / 76 |
| 11 | | 07'33" (+01'21") | 1001 / 11011 | 162 / 81 |
| 12 | | 07'26" (+01'14") | 1002 / 12014 | 178 / 75 |
| 13 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 13014 | 177 / 79 |
| 14 | | 07'14" (+01'02") | 1001 / 14015 | 178 / 77 |
| 15 | | 07'29" (+01'17") | 84 / 14100 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 331.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'48" | 00:13'49" |
| 3 | 06'36" | 00:20'25" |
| 4 | 06'14" | 00:26'39" |
| 5 | 06'10" | 00:32'49" |
| 6 | 06'00" | 00:38'49" |
| 7 | 07'26" | 00:46'15" |
| 8 | 07'50" | 00:54'05" |
| 9 | 07'28" | 01:01'33" |
| 10 | 07'17" | 01:08'50" |
| 11 | 07'15" | 01:16'05" |
| 12 | 07'23" | 01:23'28" |
| 13 | 07'02" | 01:30'30" |
| 14 | 06'55" | 01:37'25" |
| 14.1 | 33'10" | 01:40'46" |
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