4.2 km | 00:29:28 | 07:01/km日期: 2019-09-15 19:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'20" / 06'57" / 06'47" / 06'38" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'25") | 196 / 4196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.09 km 
Adidas Adizero Tempo9 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'57" | 00:14'17" |
| 3 | 06'47" | 00:21'04" |
| 4 | 06'38" | 00:27'42" |
| 4.2 | 08'59" | 00:29'28" |
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