10.6 km | 01:01:10 | 05:44/km日期: 2019-09-15 05:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11452 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'51" / 05'45" / 05'24" / 05'35" / 05'52" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'43") | 1008 / 1008 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'39" (+00'17") | 1006 / 2014 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1006 / 3021 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1006 / 4027 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1003 / 5031 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 6032 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1008 / 7040 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'22" | 1005 / 8046 | 192 / 96 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1007 / 9053 | 189 / 94 |
| 10 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 10054 | 187 / 91 |
| 11 | | 05'34" (+00'12") | 648 / 10702 | 188 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'40" | 00:17'30" |
| 4 | 05'42" | 00:23'12" |
| 5 | 05'43" | 00:28'55" |
| 6 | 05'51" | 00:34'46" |
| 7 | 05'45" | 00:40'31" |
| 8 | 05'24" | 00:45'55" |
| 9 | 05'35" | 00:51'30" |
| 10 | 05'52" | 00:57'22" |
| 10.6 | 05'51" | 01:01'10" |
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