16.3 km | 01:41:31 | 06:14/km日期: 2019-09-22 06:12 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1340 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'52" / 05'07" / 10'05" / 07'05" / 05'49" / 08'11" / 06'24" / 05'53" / 13'42" / 06'41" / 07'03" / 05'49" / 06'23" / 05'53" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'52" | 00:17'24" |
| 4 | 05'07" | 00:22'31" |
| 5 | 10'05" | 00:32'36" |
| 6 | 07'05" | 00:39'41" |
| 7 | 05'49" | 00:45'30" |
| 8 | 08'11" | 00:53'41" |
| 9 | 06'24" | 01:00'05" |
| 10 | 05'53" | 01:05'58" |
| 11 | 13'42" | 01:19'40" |
| 12 | 06'41" | 01:26'21" |
| 13 | 07'03" | 01:33'24" |
| 14 | 05'49" | 01:39'13" |
| 15 | 06'23" | 01:45'36" |
| 16 | 05'53" | 01:51'29" |
| 16.3 | 05'15" | 01:52'57" |
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