2.9 km | 00:31:31 | 10:41/km日期: 2019-10-03 13:24 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 97 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 4848 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 10'10" / 10'40" / 10'33" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'11" | 1007 / 1007 | 169 / 58 |
| 2 | | 10'34" (+00'23") | 1001 / 2008 | 146 / 64 |
| 3 | | 11'15" (+01'04") | 947 / 2956 | 146 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 10'40" | 00:20'50" |
| 3 | 10'33" | 00:31'23" |
| 2.9 | -2'-32" | 00:31'31" |
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