8.0 km | 00:53:30 | 06:41/km日期: 2019-09-15 17:48 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 06'19" / 07'06" / 06'47" / 08'02" / 05'52" / 06'38" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'15" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'19" | 00:13'26" |
| 3 | 07'06" | 00:20'32" |
| 4 | 06'47" | 00:27'19" |
| 5 | 08'02" | 00:35'21" |
| 6 | 05'52" | 00:41'13" |
| 7 | 06'38" | 00:47'51" |
| 8 | 05'40" | 00:53'31" |
| 8.0 | 04'25" | 00:53'32" |
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