8.0 km | 00:47:28 | 05:55/km日期: 2019-09-17 18:30 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'06" / 05'42" / 06'32" / 06'13" / 06'05" / 05'32" / 05'51" / 04'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'20") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'42" | 00:12'48" |
| 3 | 06'32" | 00:19'20" |
| 4 | 06'13" | 00:25'33" |
| 5 | 06'05" | 00:31'38" |
| 6 | 05'32" | 00:37'10" |
| 7 | 05'51" | 00:43'01" |
| 8 | 04'27" | 00:47'28" |
| 8.0 | 06'11" | 00:47'29" |
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