Ronald Kuo 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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9.0 km | 01:00:56 | 06:45/km

日期: 2014-07-15 19:03 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'37" / 06'33" / 06'32" / 06'34" / 06'36" / 06'52" / 06'53" / 07'17" / 06'59" / 02'00" /

距離路跑

7月累積里程 : 149.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

丸子, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'33"	00:13'10"
3	06'32"	00:19'42"
4	06'34"	00:26'16"
5	06'36"	00:32'52"
6	06'52"	00:39'44"
7	06'53"	00:46'37"
8	07'17"	00:53'54"
9	06'59"	01:00'53"
9.0	01'57"	01:00'56"

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成績 : 01:07:05

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