10.1 km | 00:50:52 | 05:02/km日期: 2012-12-11 18:57 - 平均心率: 169 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 04'49" / 05'08" / 05'08" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 05'00" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'08" | 00:09'57" |
| 3 | 05'08" | 00:15'05" |
| 4 | 05'05" | 00:20'10" |
| 5 | 05'05" | 00:25'15" |
| 6 | 05'04" | 00:30'19" |
| 7 | 05'00" | 00:35'19" |
| 8 | 05'02" | 00:40'21" |
| 9 | 05'00" | 00:45'21" |
| 10 | 04'55" | 00:50'16" |
| 10.1 | 05'42" | 00:50'52" |
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