9.2 km | 01:04:01 | 06:59/km日期: 2019-09-18 18:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 06'37" / 12'48" / 10'45" / 06'47" / 07'04" / 07'25" / 07'34" / 07'13" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'48") | 566 / 6566 |
| 8 | | 07'31" (+00'58") | 1000 / 7566 |
| 9 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 8566 |
| 10 | | 06'42" (+00'09") | 589 / 9155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 12'48" | 00:26'00" |
| 4 | 10'45" | 00:36'45" |
| 5 | 06'47" | 00:43'32" |
| 6 | 07'04" | 00:50'36" |
| 7 | 07'25" | 00:58'01" |
| 8 | 07'34" | 01:05'35" |
| 9 | 07'13" | 01:12'48" |
| 9.2 | 06'25" | 01:13'48" |
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