10.7 km | 00:59:20 | 05:32/km日期: 2019-09-20 05:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 10894 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'06" / 05'25" / 05'24" / 05'31" / 05'29" / 05'45" / 05'43" / 05'45" / 05'32" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1007 / 1007 | 180 / 109 |
| 2 | | 05'23" (+00'19") | 1004 / 2012 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'22" (+00'18") | 1005 / 3017 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1004 / 4022 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1001 / 5024 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'39") | 1003 / 6028 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'40") | 1004 / 7032 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'39") | 1004 / 8036 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'29" (+00'25") | 1006 / 9043 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'40" (+00'36") | 1004 / 10047 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'33" (+00'29") | 701 / 10749 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'25" | 00:10'31" |
| 3 | 05'24" | 00:15'55" |
| 4 | 05'31" | 00:21'26" |
| 5 | 05'29" | 00:26'55" |
| 6 | 05'45" | 00:32'40" |
| 7 | 05'43" | 00:38'23" |
| 8 | 05'45" | 00:44'08" |
| 9 | 05'32" | 00:49'40" |
| 10 | 05'41" | 00:55'21" |
| 10.7 | 05'40" | 00:59'20" |
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