9.8 km | 00:52:08 | 05:20/km日期: 2019-09-19 22:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'13" / 05'09" / 05'00" / 05'03" / 04'51" / 04'34" / 05'38" / 05'19" / 05'02" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'43") | 1001 / 1001 | 170 / 111 |
| 2 | | 05'07" (+00'37") | 1003 / 2004 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'00" (+00'30") | 1009 / 3014 | 172 / 116 |
| 4 | | 04'59" (+00'29") | 1002 / 4017 | 172 / 116 |
| 5 | | 04'51" (+00'21") | 1010 / 5027 | 173 / 118 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6028 | 175 / 126 |
| 7 | | 05'38" (+01'08") | 1006 / 7034 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'17" (+00'47") | 1004 / 8039 | 174 / 108 |
| 9 | | 04'58" (+00'28") | 1002 / 9041 | 175 / 114 |
| 10 | | 08'24" (+03'54") | 748 / 9789 | 217 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 330.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 05'00" | 00:15'22" |
| 4 | 05'03" | 00:20'25" |
| 5 | 04'51" | 00:25'16" |
| 6 | 04'34" | 00:29'50" |
| 7 | 05'38" | 00:35'28" |
| 8 | 05'19" | 00:40'47" |
| 9 | 05'02" | 00:45'49" |
| 9.7 | 08'26" | 00:52'08" |
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