4.1 km | 00:46:49 | 11:21/km日期: 2019-09-19 21:05 - 地點: 華翠橋 - 平均心率: 112 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 7558 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'39" / 10'48" / 10'44" / 10'39" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'45" (+03'03") | 1007 / 1007 | 168 / 46 |
| 2 | | 10'45" (+01'03") | 1005 / 2012 | 155 / 59 |
| 3 | | 10'40" (+00'58") | 1008 / 3020 | 155 / 60 |
| 4 | | 09'42" | 180 / 3200 | 157 / 65 |
| 5 | | 11'16" (+01'34") | 943 / 4143 | 165 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 10'48" | 00:23'27" |
| 3 | 10'44" | 00:34'11" |
| 4 | 10'39" | 00:44'50" |
| 4.1 | 16'03" | 00:46'49" |
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