10.1 km | 01:07:15 | 06:40/km日期: 2019-09-21 08:13 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'42" / 06'23" / 06'06" / 06'23" / 16'02" / 06'32" / 07'00" / 06'41" / 06'25" / 06'12" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'59" (+05'53") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.18 km 
母子鱷魚 Y拖3代（6） 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'23" | 00:13'05" |
| 3 | 06'06" | 00:19'11" |
| 4 | 06'23" | 00:25'34" |
| 5 | 16'02" | 00:41'36" |
| 6 | 06'32" | 00:48'08" |
| 7 | 07'00" | 00:55'08" |
| 8 | 06'41" | 01:01'49" |
| 9 | 06'25" | 01:08'14" |
| 10 | 06'12" | 01:14'26" |
| 10.1 | 12'06" | 01:15'19" |
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