3.1 km | 00:21:14 | 06:50/km日期: 2019-09-24 21:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'50" / 06'41" / 06'52" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'41" | 00:11'31" |
| 3 | 06'52" | 00:18'23" |
| 3.1 | 05'57" | 00:19'01" |
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