14.0 km | 01:09:50 | 04:59/km日期: 2019-09-23 05:03 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'23" / 04'37" / 05'32" / 05'32" / 05'12" / 04'56" / 09'24" / 04'38" / 04'57" / 05'26" / 06'23" / 04'57" / 04'56" / 04'32" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'37" | 00:09'00" |
| 3 | 05'32" | 00:14'32" |
| 4 | 05'32" | 00:20'04" |
| 5 | 05'12" | 00:25'16" |
| 6 | 04'56" | 00:30'12" |
| 7 | 09'24" | 00:39'36" |
| 8 | 04'38" | 00:44'14" |
| 9 | 04'57" | 00:49'11" |
| 10 | 05'26" | 00:54'37" |
| 11 | 06'23" | 01:01'00" |
| 12 | 04'57" | 01:05'57" |
| 13 | 04'56" | 01:10'53" |
| 14 | 04'32" | 01:15'25" |
| 14.0 | 05'38" | 01:15'26" |
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