5.2 km | 01:35:40 | 18:23/km日期: 2019-09-22 16:37 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 17'24" / 16'24" / 33'49" / 17'21" / 05'51" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'31" (+12'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" (+10'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'49" (+27'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" (+11'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'39" (+12'49") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'24" | 00:17'24" |
| 2 | 16'24" | 00:33'48" |
| 3 | 33'49" | 01:07'37" |
| 4 | 17'21" | 01:24'58" |
| 5 | 05'51" | 01:30'49" |
| 5.2 | 18'36" | 01:34'33" |
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