6.1 km | 00:40:00 | 06:34/km日期: 2019-09-23 20:32 - 總爬升: 148 m - 地點: 桃園展演中心 - 平均心率: 133 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'40" / 06'43" / 06'32" / 06'31" / 06'11" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 84 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.72 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
725.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'40" | 00:13'05" |
| 3 | 06'43" | 00:19'48" |
| 4 | 06'32" | 00:26'20" |
| 5 | 06'31" | 00:32'51" |
| 6 | 06'11" | 00:39'02" |
| 6.1 | 06'05" | 00:39'33" |
展開計圈分析
留言 
