10.3 km | 00:54:44 | 05:18/km日期: 2019-09-25 19:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'32" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'14" / 05'10" / 05'01" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'32" | 00:16'33" |
| 4 | 05'23" | 00:21'56" |
| 5 | 05'22" | 00:27'18" |
| 6 | 05'19" | 00:32'37" |
| 7 | 05'20" | 00:37'57" |
| 8 | 05'14" | 00:43'11" |
| 9 | 05'10" | 00:48'21" |
| 10 | 05'01" | 00:53'22" |
| 10.3 | 04'22" | 00:54'44" |
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