10.0 km | 00:49:32 | 04:56/km日期: 2019-09-09 23:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8806 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'20" / 04'59" / 05'00" / 05'05" / 04'58" / 04'47" / 05'06" / 05'04" / 04'45" / 04'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+01'01") | 1008 / 1008 | 173 / 108 |
| 2 | | 04'58" (+00'41") | 1001 / 2010 | 176 / 113 |
| 3 | | 04'57" (+00'40") | 1008 / 3018 | 178 / 113 |
| 4 | | 05'02" (+00'45") | 1007 / 4026 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'58" (+00'41") | 1008 / 5034 | 177 / 113 |
| 6 | | 04'45" (+00'28") | 1005 / 6039 | 177 / 118 |
| 7 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 7040 | 178 / 110 |
| 8 | | 05'05" (+00'48") | 1003 / 8043 | 179 / 109 |
| 9 | | 04'44" (+00'27") | 1000 / 9044 | 179 / 117 |
| 10 | | 04'17" | 1008 / 10053 | 179 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.28 km 
Adidas Ultra Boost ST 累積 :
1654.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'59" | 00:10'19" |
| 3 | 05'00" | 00:15'19" |
| 4 | 05'05" | 00:20'24" |
| 5 | 04'58" | 00:25'22" |
| 6 | 04'47" | 00:30'09" |
| 7 | 05'06" | 00:35'15" |
| 8 | 05'04" | 00:40'19" |
| 9 | 04'45" | 00:45'04" |
| 10 | 04'20" | 00:49'24" |
| 10.0 | 05'57" | 00:49'32" |
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