陳國璋 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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4.2 km | 00:28:20 | 06:43/km

日期: 2014-07-18 18:19 - 地點: 教育大學 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 06'20" / 06'50" / 07'01" / 06'40" / 06'50" /

7月累積里程 : 70.40 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 732.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jason(証勝), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'50"	00:13'10"
3	07'01"	00:20'11"
4	06'40"	00:26'51"
4.2	07'40"	00:28'20"

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