7.2 km | 00:43:50 | 06:04/km日期: 2019-09-26 05:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 05'31" / 05'46" / 05'53" / 05'46" / 06'37" / 06'11" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'02") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'31" | 00:11'51" |
| 3 | 05'46" | 00:17'37" |
| 4 | 05'53" | 00:23'30" |
| 5 | 05'46" | 00:29'16" |
| 6 | 06'37" | 00:35'53" |
| 7 | 06'11" | 00:42'04" |
| 7.2 | 06'31" | 00:43'26" |
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