阿金 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿金基隆
ID 367103

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6.0 km | 00:37:29 | 06:14/km

日期: 2019-09-26 19:56 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'17" / 06'11" / 06'02" / 06'30" / 08'20" /

基隆

阿金

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基本訓練
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天氣越來越適合跑步

9月累積里程 : 122.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

梅花三和 Allen Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'17"	00:18'40"
4	06'11"	00:24'51"
5	06'02"	00:30'53"
6	06'30"	00:37'23"
6.0	13'25"	00:37'28"

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