Ac Chen(阿禧) 2019/09/26 訓練日誌

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

11.7 km | 01:33:36 | 08:01/km

日期: 2019-09-26 22:06 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'17" / 09'51" / 07'03" / 07'25" / 08'40" / 08'19" / 07'13" / 07'07" / 09'05" / 07'31" / 07'40" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'17"

(07'17")

07'14" (+00'12")

1006 / 1006

09'51"

(17'08")

09'52" (+02'50")

997 / 2003

07'10"

(24'18")

07'02"

1016 / 3020

07'36"

(31'54")

07'36" (+00'34")

998 / 4018

08'27"

(40'21")

08'26" (+01'24")

1000 / 5018

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

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9月累積里程 : 380.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Stanely, 布丁殺手和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	09'51"	00:17'08"
3	07'03"	00:24'11"
4	07'25"	00:31'36"
5	08'40"	00:40'16"
6	08'19"	00:48'35"
7	07'13"	00:55'48"
8	07'07"	01:02'55"
9	09'05"	01:12'00"
10	07'31"	01:19'31"
11	07'40"	01:27'11"
11.7	08'09"	01:33'09"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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