7.0 km | 00:53:41 | 07:39/km日期: 2019-09-26 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'40" / 07'15" / 07'30" / 07'47" / 07'30" / 07'36" / 08'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'37") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'15" | 00:14'55" |
| 3 | 07'30" | 00:22'25" |
| 4 | 07'47" | 00:30'12" |
| 5 | 07'30" | 00:37'42" |
| 6 | 07'36" | 00:45'18" |
| 7 | 08'20" | 00:53'38" |
| 7.0 | 09'54" | 00:53'41" |
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