Hui Hsiao 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hui Hsiao 台北市
ID 102129

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6.3 km | 00:35:30 | 05:37/km

日期: 2014-07-18 20:34 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'59" / 05'44" / 05'51" / 05'39" / 05'45" / 05'10" / 04'27" /

馬拉松世界訓練班6分速6k帶跑。

7月累積里程 : 162.10 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1246.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

朱正雄, siling 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'44"	00:11'43"
3	05'51"	00:17'34"
4	05'39"	00:23'13"
5	05'45"	00:28'58"
6	05'10"	00:34'08"
6.3	04'26"	00:35'30"

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