4.0 km | 00:23:47 | 05:54/km日期: 2019-09-27 17:18 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 126 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4222 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'51" / 05'45" / 05'37" / 05'23" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'29") | 1002 / 1002 | 176 / 82 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1004 / 2006 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1006 / 3013 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'21" | 1001 / 4014 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'19" | 21 / 4035 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
715.55 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'45" | 00:12'36" |
| 3 | 05'37" | 00:18'13" |
| 4 | 05'23" | 00:23'36" |
| 4.0 | 08'22" | 00:23'47" |
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