6.0 km | 00:40:04 | 06:38/km日期: 2019-09-30 12:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'49" / 06'47" / 06'52" / 06'41" / 06'19" / 06'22" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'09") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.71 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
5664.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'47" | 00:13'36" |
| 3 | 06'52" | 00:20'28" |
| 4 | 06'41" | 00:27'09" |
| 5 | 06'19" | 00:33'28" |
| 6 | 06'22" | 00:39'50" |
| 6.0 | 07'34" | 00:40'04" |
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