9.0 km | 02:37:42 | 17:30/km日期: 2019-09-28 07:58 - 總爬升: 539 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 27'23" / 21'56" / 16'27" / 13'53" / 91'44" / 25'38" / 13'40" / 15'35" / 15'25" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'20" (+08'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'56" (+08'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'33" (+04'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'48" (+06'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'34" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'25" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'56" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'23" | 00:27'23" |
| 2 | 21'56" | 00:49'19" |
| 3 | 16'27" | 01:05'46" |
| 4 | 13'53" | 01:19'39" |
| 5 | 91'44" | 02:51'23" |
| 6 | 25'38" | 03:17'01" |
| 7 | 13'40" | 03:30'41" |
| 8 | 15'35" | 03:46'16" |
| 9 | 15'25" | 04:01'41" |
| 9.0 | 19'02" | 04:01'47" |
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