6.6 km | 00:38:15 | 05:47/km日期: 2019-10-10 06:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 428 Cal
Pace: 06'05" / 06'31" / 06'30" / 05'05" / 04'59" / 05'46" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'33") | 601 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'31" | 00:12'36" |
| 3 | 06'30" | 00:19'06" |
| 4 | 05'05" | 00:24'11" |
| 5 | 04'59" | 00:29'10" |
| 6 | 05'46" | 00:34'56" |
| 6.6 | 05'32" | 00:38'16" |
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