大玉兒 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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5.4 km | 00:45:48 | 08:33/km

日期: 2014-07-21 20:35 - 天氣: 風涼吃飽飽慢慢跑 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'54" / 09'07" / 08'18" / 08'39" / 08'41" / 08'56" /

7月累積里程 : 46.37 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

andy, 陳忠耿和其他 28 人說推

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觀看另 3 則留言

大玉兒瑞，這月已經快提早達標了。暫歇補力才能跑更久！

2014-07-21 23:18 ·

1 個人推

劉士毅加油！

2014-07-22 09:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	09'07"	00:17'01"
3	08'18"	00:25'19"
4	08'39"	00:33'58"
5	08'41"	00:42'39"
5.4	08'55"	00:45'48"

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