2.6 km | 00:30:21 | 11:31/km日期: 2019-10-01 05:30 - 平均心率: 111 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3720 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'07" / 12'02" / 11'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'12" | 1000 / 1000 | 118 / 75 |
2 | | 12'05" (+00'53") | 1000 / 2000 | 125 / 65 |
3 | | 11'10" | 631 / 2632 | 124 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'07" | 00:11'07" |
2 | 12'02" | 00:23'09" |
2.6 | 11'23" | 00:30'21" |