2.1 km | 00:12:34 | 06:01/km日期: 2019-10-02 20:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 05'37" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'50") | 400 / 400 |
2 | | 06'13" (+00'38") | 400 / 800 |
3 | | 05'35" | 400 / 1200 |
4 | | 05'43" (+00'08") | 400 / 1600 |
5 | | 05'37" (+00'02") | 400 / 2000 |
6 | | 08'19" (+02'44") | 89 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.49 km 夾腳 4代小黑1號 累積 :
13657.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'37" | 00:11'50" |
2.1 | 08'12" | 00:12'34" |