黃振邦 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃振邦高雄
ID 308590

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8.8 km | 01:15:33 | 08:33/km

日期: 2019-10-03 18:10 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 12'05" / 08'14" / 07'44" / 07'32" / 07'10" / 07'10" / 08'48" / 07'02" / 11'48" /

10月累積里程 : 350.16 km

Nike Air zoom 累積 : 545.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, 陳保宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	08'14"	00:20'19"
3	07'44"	00:28'03"
4	07'32"	00:35'35"
5	07'10"	00:42'45"
6	07'10"	00:49'55"
7	08'48"	00:58'43"
8	07'02"	01:05'45"
8.8	11'49"	01:15'33"

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