8.0 km | 00:49:11 | 06:07/km日期: 2019-10-03 14:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'07" / 06'04" / 06'42" / 05'56" / 06'17" / 06'02" / 05'56" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+02'36") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.54 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 06'42" | 00:18'53" |
| 4 | 05'56" | 00:24'49" |
| 5 | 06'17" | 00:31'06" |
| 6 | 06'02" | 00:37'08" |
| 7 | 05'56" | 00:43'04" |
| 8 | 05'56" | 00:49'00" |
| 8.0 | 08'08" | 00:49'12" |
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