7.0 km | 00:47:06 | 06:42/km日期: 2019-10-08 20:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 8596 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'10" / 07'04" / 07'50" / 06'31" / 06'10" / 06'01" / 05'50" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'21") | 1006 / 1006 | 180 / 77 |
| 2 | | 07'07" (+01'20") | 1002 / 2008 | 181 / 77 |
| 3 | | 08'01" (+02'14") | 1000 / 3009 | 187 / 66 |
| 4 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 4010 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'09" (+00'22") | 1006 / 5016 | 180 / 89 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 1007 / 6024 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7024 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'04" | 00:14'14" |
| 3 | 07'50" | 00:22'04" |
| 4 | 06'31" | 00:28'35" |
| 5 | 06'10" | 00:34'45" |
| 6 | 06'01" | 00:40'46" |
| 7 | 05'50" | 00:46'36" |
| 7.0 | 23'35" | 00:47'06" |
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