10.5 km | 01:10:20 | 06:40/km日期: 2019-10-05 07:28 - 平均心率: 176 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 12908 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'20" / 06'53" / 06'34" / 06'27" / 06'26" / 06'20" / 06'15" / 06'11" / 06'02" / 06'30" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'18") | 1002 / 1002 | 181 / 73 |
| 2 | | 07'01" (+00'50") | 1001 / 2003 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 3003 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'35" (+00'24") | 1001 / 4005 | 184 / 82 |
| 5 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 5006 | 184 / 82 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1002 / 6009 | 184 / 84 |
| 7 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 7009 | 183 / 84 |
| 8 | | 06'17" (+00'06") | 1001 / 8010 | 185 / 85 |
| 9 | | 06'11" | 1002 / 9012 | 185 / 86 |
| 10 | | 06'51" (+00'40") | 1001 / 10014 | 180 / 80 |
| 11 | | 06'50" (+00'39") | 534 / 10548 | 181 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'53" | 00:14'13" |
| 3 | 06'34" | 00:20'47" |
| 4 | 06'27" | 00:27'14" |
| 5 | 06'26" | 00:33'40" |
| 6 | 06'20" | 00:40'00" |
| 7 | 06'15" | 00:46'15" |
| 8 | 06'11" | 00:52'26" |
| 9 | 06'02" | 00:58'28" |
| 10 | 06'30" | 01:04'58" |
| 10.5 | 09'46" | 01:10'20" |
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