3.0 km | 00:16:45 | 05:35/km日期: 2019-09-20 17:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2990 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 05'28" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'28") | 1007 / 1007 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2008 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'17" | 1004 / 3012 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
11.00 km 
母子鱷魚丫拖3代（忍者黑） BN68-0139 累積 :
333.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'28" | 00:11'25" |
| 3 | 05'20" | 00:16'45" |
| 3.0 | --'--" | 00:16'45" |
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